Zuppa Toscana

Ricetta tipica della regione Toscana

Tipo ricetta : Primo
Ingrediente principale : Farro
Ingredienti (Ricetta per 6 persone) :

250 G : Farro Intero
30 G : Pancetta
150 G : Fagioli Borlotti Secchi
150 G : Cannellini Secchi
100 G : Ceci Secchi
3 Spicchi : Aglio
2 Rametti : Rosmarino
2 Cucchiai : Concentrato Di Pomodoro Doppio
6 Fette : Pane Toscano
: Olio D'oliva Extra
vergine
: Sale
: Pepe Nero

Come preparare la ricetta Zuppa Toscana

Mettete a bagno in abbondante acqua fredda per una notte, e in ciotole separate i ceci, i borlotti e cannellini.

Lavate il farro poi tenetelo a bagno, sempre in acqua fredda, per 8 ore.

Scolatelo e sciacquatelo accuratamente.

Trascorso il tempo dell'ammollo, scolate e sciacquate i legumi.

Quindi versateli in una capace pentola, copriteli con 3,5 litri circa di acqua, portate lentamente a ebollizione e cuocete coperto per circa 2 ore a fuoco basso.

Salate.

A fine cottura, scolate i legumi e conservate un litro di acqua di cottura.

Tritate finemente la pancetta e il rosmarino poi metteteli in una casseruola dove avrete fatto scaldare 6 cucchiai di olio con lo spicchio d'aglio schiacciato.

Unite il concentrato di pomodoro sciolto in una tazza di acqua calda, e mescolate.

Aggiungete l'acqua di cottura dei legumi tenuta da parte e quando inizierà a prendere bollore aggiungete il farro; fatelo cuocere a fuoco basso per i ora e mezza circa.

Infine regolate di sale.

A fine cottura mescolatevi i legumi cotti e lasciate insaporire per pochi minuti.

Adagiate sul fondo di una zuppiera le fette di pane e versatevi sopra la zuppa.

Condite con un filo d'olio crudo, un pizzico di pepe nero macinato al momento e servite.

Note : Luogo: Toscana. Preparazione: 30 minuti. Calorie: 489.